Lucas “Hulk” Barbosa é um dos nomes mais temidos do Jiu-Jitsu mundial. Faixa preta da elite, já conquistou 6 títulos mundiais e subiu ao pódio nos eventos mais prestigiados do planeta, como o ADCC, Mundial da IBJJF, Pan e UAEJJF Grand Slam.

Reconhecido por seu estilo agressivo, preparo físico absurdo e mentalidade inabalável, Hulk desenvolveu um método de condicionamento que o mantém sempre pronto do primeiro ao último rola.

Atualmente, divide seu tempo entre os treinos, competições e sua academia em Oregon (Estados Unidos), ajudando outros atletas a evoluírem dentro e fora dos tatames.

Aqui você vai ter a oportunidade de ver uma das formas que ele usa pra se preparar para grandes eventos, com exercícios que constroem um gás de elite, previnem lesões e desenvolvem força específica para o Jiu-Jitsu real.